Was ist Fitwalking?

Fitwalking, das wörtlich ins Italienische übersetzt werden kann als "in Form gehen", besteht aus einem schnellen Gehen mit besonderem Augenmerk auf Atmung, Fußstütze, Armbewegung und Körperhaltung im Allgemeinen, dh Gehen unter Beachtung einer korrekten Bewegungsmechanik. Mit anderen Worten, es ist "die Kunst des Gehens", eine einfache Technik, um das normale Gehen in eine für jeden geeignete Sportform zu verwandeln.

Was ist Fitwalking Cross

Beim Fitwalking Cross werden Stöcke verwendet, die mit der klassischen Aktivität Fitwalking kombiniert werden. Es richtet sich an diejenigen, die eine gute Lauftechnik erlernt haben, die Natur und das Offroad-Umfeld lieben; Es eignet sich daher für alle, die gerne neue Wege entdecken und, warum nicht, eine mehrtägige Reise unternehmen und dabei auch an das eigene Wohlbefinden denken. Es unterscheidet sich vom Nordic Walking dadurch, dass im Vergleich dazu der Stütz-/Druckpunkt der Stöcke vorgerückt und vorweggenommen wird.

Was machen wir

Es ist leicht zu sagen, dass Wandern gut für Sie ist! Es ist gut, wenn Sie es mit gebührender Aufmerksamkeit tun. Wir waren schon immer an unserem Wohlbefinden und denen interessiert, die mit uns spazieren gehen. Aus diesem Grund haben wir uns entschlossen, unsere Laufweise zu verbessern und eine richtige Laufweise vorzuschlagen. Einige von uns haben das Thema vertieft, indem sie an Schulungen teilgenommen haben, die von Giorgio und Maurizio Damilano, den Meistern des Gehens und heute Lehrern der ursprünglichen und einzigartigen Methode zum Lehren des sportlichen Gehens, gehalten wurden. Bei uns lernen Sie, richtig und sportlich zu gehen und neue Wege zu entdecken. Setzen Sie sich keine Grenzen, kommen Sie zu unseren Fitwalking- und Fitwalking Cross-Kursen.