Wat is Fitwalking?

Fitwalking, wat letterlijk vertaald kan worden in het Italiaans als "lopen in vorm", bestaat uit een snelle wandeling met bijzondere aandacht voor ademhaling, voetondersteuning, armbeweging en lichaamshouding in het algemeen, dwz lopen met inachtneming van een correcte bewegingsmechanica. Met andere woorden, het is "de kunst van het lopen", een eenvoudige techniek om normaal wandelen om te vormen tot een voor iedereen geschikte sportieve vorm.

Wat is Fitwalking Cross?

Bij de Fitwalking Cross worden stokken gebruikt om te combineren met de klassieke activiteit Fitwalking. Het is bedoeld voor diegenen die een goede fitwalking-techniek hebben geleerd, een liefhebber zijn van de natuur en de offroad-omgeving; het is daarom geschikt voor diegenen die graag nieuwe paden ontdekken en, waarom niet, een reis van meerdere dagen ondernemen, ook denkend aan hun eigen welzijn. Het verschilt van nordic walking omdat het steun-/stuwpunt van de stokken in vergelijking hiermee vooruitgeschoven en geanticipeerd is.

Wat doen we

Het is gemakkelijk om te zeggen dat wandelen goed voor je is! Het is goed als je het met de nodige aandacht doet. We zijn altijd geïnteresseerd geweest in ons welzijn en degenen die met ons komen wandelen. Daarom hebben we besloten om onze manier van lopen te verbeteren en een correcte manier van lopen voor te stellen. Sommigen van ons hebben het onderwerp verdiept door deel te nemen aan trainingen van Giorgio en Maurizio Damilano, wandelkampioenen, en tegenwoordig leraren van de originele en unieke methode voor het aanleren van sportwandelen. Bij ons leer je correct en sportief wandelen en ontdek je nieuwe routes. Stel jezelf geen grenzen, kom naar onze Fitwalking en Fitwalking Cross cursussen.